Надежный барьер: врач-дерматовенеролог Ревдинской городской больницы Давид Гимадеев пояснил, как защитить кожу от вирусов и рака
О том, как предотвратить кожные заболевания и избежать рака кожи, рассказал врач-дерматовенеролог Ревдинской городской больницы Давид Гимадеев.
Давид Агиярович, по данным Минздрава РФ, ежегодно в нашей стране регистрируется около 6,5 миллиона новых случаев заболеваний кожи и подкожной клетчатки. Многих болезней можно было бы избежать благодаря профилактике. Какие меры защиты наиболее эффективны?
Кожа – самый большой, сложный и наименее изученный орган человека. Бережное отношение к ней позволит избежать многих проблем со здоровьем. Приведу восемь основных правил профилактики заболеваний кожи.
1. Соблюдение базовой гигиены. Особенно актуально для подростков, когда работа потовых и сальных желез усиливается. Ежедневное очищение кожи водой с применением специальных средств предотвращает размножение микробов, составляющих микрофлору эпидермиса. Несоблюдение гигиены может привести к угревой болезни, пиодермии и другим кожным заболеваниям.
2. Использование дерматологических средств. Они восстанавливают водно-жировой барьер кожи и предотвращают пересушивание, которое может привести к воспалениям и обострению хронических заболеваний. Рекомендуется наносить крем или эмульсии на влажную кожу сразу после водных процедур.
3. Полноценное и разнообразное питание. Достаточное потребление витаминов и минералов способствует насыщению клеток кожи полезными веществами, делая ее более устойчивой к повреждениям. Пациентам с дерматитами и экземой рекомендуется вести пищевой дневник для контроля аллергического статуса.
4. Профилактика заразных заболеваний, таких как чесотка, педикулез, микозы, включает регулярное мытье рук и соблюдение чистоты одежды, постельного белья и домашних питомцев. Избегайте контакта с больными людьми и животными.
5. Разумный подход к ультрафиолетовым нагрузкам. Используйте солнцезащитные средства и избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 16:00, когда оно наиболее активно.
6. Своевременная обработка ран и ссадин. Это предотвращает инфицирование и развитие воспалений.
7. Поддержание общего здоровья организма. Острые и хронические заболевания могут негативно сказываться на состоянии кожи. Например, патология желудочно-кишечного тракта и гормональные расстройства способны вызвать серьезные дерматологические проблемы.
8. Создание благоприятной нервно-психической обстановки. Стрессовые ситуации могут способствовать развитию кожных заболеваний.
Официальная статистика Минздрава РФ показывает, что наиболее распространенными хроническими дерматозами являются экзема (18%), псориаз (14%) и атопический дерматит (12%). Из-за чего возникают эти заболевания?
Действительно, наиболее распространенными заболеваниями кожи являются дерматиты и экзема. Эти термины взаимозаменяемы. Основные симптомы включают покраснение кожи, отек, зуд, жжение, сухость, шелушение, трещины и пузырьки. Дерматиты возникают при контакте с неблагоприятными факторами внешней среды, химическими веществами, средствами ухода и косметикой, а также из-за укусов насекомых. Причины экземы до конца не изучены, но определены факторы, ее провоцирующие: генетическая предрасположенность, нейроэндокринные заболевания, дефицит витаминов, дисбактериоз кишечника, неблагоприятная экология и психоэмоциональная обстановка.
Что делать с бородавками и родинками на теле?
Бородавки – это доброкачественные новообразования, возникающие при заражении вирусом папилломы человека. Заразиться можно при прямом контакте или через предметы общего пользования. Образованию бородавок способствуют ослабленный иммунитет, теплая и влажная среда, несоблюдение гигиены. Лечение бородавок проводится под контролем врача. Невусы (родинки) – тоже доброкачественные новообразования, которые могут быть врожденными или приобретенными. Они могут изменяться в течение жизни и в редких случаях перерождаться в меланому – рак кожи. Если родинка увеличилась, изменила цвет или контуры, появился зуд – обязательно обратитесь к врачу-дерматовенерологу или онкологу.
Какие заболевания чаще всего приводят к раку кожи? Как предотвратить этот процесс?
Рак кожи – злокачественное заболевание, развитию которого способствуют такие факторы, как чрезмерное воздействие ультрафиолета, светлая кожа, ожоги, облучение, контакт с токсичными веществами, иммунодефицит, системные заболевания, наследственность, наличие татуировок, большое количество невусов, употребление продуктов с высоким содержанием нитратов и возраст старше 50 лет. Для снижения риска рака кожи рекомендуется ежегодно диспансеризацию.